Una persona monorene può allenarsi con i pesi?
Buonasera, in seguito ad un incidente, anni fa mi è stato asportato un rene, visto che mi alleno con pesi, posso danneggiare quello rimasto? Posso assumere integratori per lo sviluppo muscolare? Grazie mille.
Risposta
Per avere tranquillità circa la domanda che poni, si possono fare gli esami del sangue e delle urine, dai quali si può giudicare come funziona il rene rimasto; se funziona regolarmente, puoi vivere tranquillo; sono molte le persone al mondo che vivono bene con un rene solo.
L'allenamento non è controindicato, mentre gli integratori danno un sovraccarico inutile (in particolare quelli iperproteici) al rene che poi li deve eliminare; la dieta occidentale italiana è più che sufficiente per le necessità metaboliche dell'organismo.
L'allenamento non è controindicato, mentre gli integratori danno un sovraccarico inutile (in particolare quelli iperproteici) al rene che poi li deve eliminare; la dieta occidentale italiana è più che sufficiente per le necessità metaboliche dell'organismo.
Dr. Ugo Teatini
nefrologo
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