Dipende molto dalla tua situazione clinica, ossia dalla caratteristica dei tuoi dolori, dalla tua eventuale limitazione di movimento, dalla tua età, se sei maschio o femmina, dal tuo eventuale lavoro.
Per poterti dare una risposta più precisa ho bisogno di una descrizione dettagliata dei tuoi disturbi e degli altri aspetti che ti ho citato.
Prova a far vedere il referto al tuo medico di fiducia, sono sicuro che saprà consigliarti per il meglio.
Cordiali saluti.