Buongiorno,
molte
protrusioni migliorano fortunatamente per proprio conto, poiché il nucleo polposo del
disco intervertebrale che protrude è composto in larga parte di
acqua che tende a diminuire con il passare del tempo (disidratazione del disco intersomatico), riducendo o auto-risolvendo la sintomatologia.
Un aiuto, una volta fatta diagnosi e valutata clinicamente la
discopatia, può essere dato da movimenti mirati che tonifichino le strutture muscolari (dorsali e ventrali) per dare ausilio al disco a sopperire al carico del peso della
colonna.