Salve,
innanzitutto per rispondere alla tua domanda, basta che io te ne ponga un'altra: la tua spalla si è mai lussata?
Cioè, è mai uscita dalla sua sede? In caso negativo, non ti porre problemi.
L'accertamento strumentale mette in evidenza invece uno stato di "sofferenza" delle strutture capsulo-legamentose e tendinee della sua spalla, in assenza (fortunatamente) di lesioni.
Ciò significa semplicemente che le strutture interessate sono integre, ma non "stanno bene".
Detto ciò, però, non è detto che il tuo problema di salute sia da correlarsi alla fotografia data dalla risonanza, cioè bisogna mettere in correlazione il tuo stato di salute (cioè quello che tu "racconti" circa il tuo problema) e quanto esposto dall'accertamento.
Per far ciò, è necessario che ti rivolga ad un ortopedico di fiducia, magari in ambito "ambulatorio di patologie della spalla".
Insieme troverete la causa ed imposterete il miglior percorso terapeutico per te.
Saluti