Lo spazzolamento due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro, unito all'uso di filo e/o scovolini interdentali, rimane l'unica misura utile a prevenire la carie e le malattie parodontali.
Nel caso però condizioni eccezionali non permettano di fare questa operazione, il masticare una gomma, rigorosamente senza zucchero e possibilmente allo xilitolo, potenzia i meccanismi di auto-pulizia del cavo orale tramite uno stimolo alla produzione di saliva che contiene fattori protettivi e anti-batterici.
Le gomme da masticare sono ausili utili anche in bambini che fanno fatica a seguire una assidua igiene orale.