Buongiorno,
dopo un così lungo periodo, è normale fare fatica. Bisogna allenarsi ogni giorno e più volte al giorno; quando non c'è movimento, ne risente tutto il corpo: muscoli, articolazioni e soprattutto la fascia che è come un rivestimento che avvolge muscoli, vasi e nervi.
I muscoli perdono forza e tono e le articolazioni, senza il lubrificante, è come se si anchilosassero. Quindi, è necessario proseguire con la terapia e continuare ad esercitarsi e a muoversi.
Molto importante il lavoro sulla fascia