Buongiorno,
il decorso postoperatorio successivo ad un intervento di ernioplastica inguinale prevede, come ti è stato raccomandato, un periodo di un mese, durante il quale occorre non sollevare pesi e non esercitare sforzi addominali.
Può inoltre essere utile indossare delle mutande elastiche contenitive nel mese successivo all'intervento.