L'elettrostimolazione può aiutare a non perdere massa muscolare a causa dell'immobilizzazione forzata?

Salve, a seguito di una caduta, ho riportato una piccola microfrattura con affossamento al piatto tibiale, a seguito della quale, mi hanno indicato di portare una emiginocchiera per un mese. A parte un po' di versamento e dolore la prima notte, poi non ho più avuto alcun fastidio e a distanza di una settimana mi sentirei di provare a caricare. Alla visita di controllo di oggi, mi dicono che tutto procede bene, però dovrò portare la ginocchiera per altre 3 settimane. È un protocollo standard fare un mese di immobilizzazione? Non lamento alcun fastidio, mi sarei aspettato di poter iniziare a caricare gradualmente. Cosa ne pensate di utilizzare l'elettrostimolazione, in particolare su quadricipiti e adduttori al fine di non perdere eccessivamente massa muscolare? Sono molto sportivo.