Cosa potrebbe causare un dolore alle spalle?

Salve, scrivo per un fastidioso problema ad entrambe le spalle. Quasi un mese fa, una mattina mi sono svegliata con un dolore lancinante alla spalla destra. Appena sveglia, non riuscivo neanche a muoverla, mi sentivo tutto il braccio pesante e non potevo portarlo in avanti. Ho subito preso un antinfiammatorio (Ibuprofene) e la situazione è leggermente migliorata. Nei giorni a seguire, è stato difficile anche dormire. Ogni mattina mi sveglio con questo dolore lancinante che si estende a tutto il braccio, fino al gomito. Dopo circa 7 giorni, dopo una camminata con la borsa poggiata sull'altra spalla, sono tornata a casa e il dolore è cominciato anche a sinistra. Ora, dopo più di 3 settimane il dolore è costante. Su consiglio del medico ho eseguito un'ecografia, ma i tendini risultano perfetti. Cosa potrebbe essere? Chiedo aiuto perché questo dolore mi impedisce le attività quotidiane.