Un controllo, anche per l’età (dai 30 anni in poi è altamente consigliata visita ed ecografia mammaria annuale) credo che sia necessario.
Comunque, da quanto descrivi, non mi sembra vi siano condizioni di urgenza, se non di tipo algico. Nella peggiore delle ipotesi, in una valutazione a distanza, si può pensare ad una flogosi e/o adenoma del capezzolo, formazione del tutto benigna.
Comunque, è necessario che tu faccia validare queste ipostesi da uno specialista.