Devi innanzitutto farti seguire da uno specialista, se non l'hai ancora fatto.
Di solito, il dolore dura per tutto il periodo di consolidamento della vertebra e a volte oltre, dipende dall'anamnesi del singolo individuo e dalla gravità del danno.
Dovrai farti seguire da un fisioterapista che ti aiuterà, con tecniche specifiche, a mantenere il tono e il trofismo muscolare e a riacquisire un equilibrio del tuo corpo.