Salve,
ci sono molte
cause che possono scatenare i
crampi. Ad esempio:
E tante altre ancora.
Comunque, conviene attendere qualche giorno e provare a tenere la gamba sollevata senza iperestenderla, non fare allenamenti o camminate pesanti, fare qualche esercizio di stretching e mantenersi ben idratati; se è un problema muscolare, il dolore tende a scemare nel giro di qualche giorno, altrimenti, conviene approfondire con un’ecografia per valutare se ci siano stati danni muscolo-tendinei.