Che attività fisica si può svolgere in caso di condropatia rotulea?
Buongiorno, da qualche mese, ho scoperto di avere una condropatia rotulea (disallineamento rotula); praticavo zumba, ma dopo aver scoperto ciò ho smesso. Vorrei sapere quale tipo di attività fisica posso fare, ad esempio, la danza del ventre può causarmi dei problemi? Grazie, saluti.
Risposta
Il problema è di preparazione atletica, quindi:
- rinforzare la muscolatura
- equilibrare con ginnastica posturale
- utilizzo di tutori per le rotule
Se fai tutto ciò, non ci dovrebbero essere limiti, l'importante è sempre non esagerare.
Dr. Andrea Iannetti
Risposte simili
Altre risposte di questo specialista
Vedi tutte
Esercizi per rinforzare il ginocchio: quali sono consigliati?
In primis, devi assolutamente usare delle ginocchiere bilateralmente per sostenere il ginocchio. Poi, almeno valutare con un ortopedico un'infiltrazione di acido...
Prolasso della valvola mitrale e asma: che sport si possono svolgere?
Non puoi fare sforzi dove il cuore si sforza infatti già te ne eri accorta da sola, quindi mi dispiace, potresti camminare, comunque sempre senza...