La perdita di peso si ottiene cambiando lo stile di vita: si corregge l'alimentazione (in quantità di cibi assunti e in tipologia di alimenti consumati) e si lavora sull'attività fisica, cominciando a fare movimento oppure aumentando quello che si fa già.
Nel caso di un soggetto diabetico di tipo 1, poi, è fondamentale avere un buon compenso glicemico, che si ottiene mangiando correttamente, facendo attività fisica e assumendo le giuste dosi di insulina.