Che esercizi vanno fatti per cambiare postura?
Da 3 anni, soffro di un dolore terribile alla zona laterale interna dei piedi, ho fatto rx e non risulta niente. Sono andata da un fisioterapista e risulta che il 60% del mio corpo appoggia sul sinistro e che la membrana che ricopre il tendine è più grande. Mi ha messo il plantare che modifica spesso, mi sono fatta parecchie punture e antidolorifici, ma sto un po' meglio per piccoli periodi. Che cosa devo fare?
Risposta
Buonasera,
innanzitutto, dovresti capire perché esiste questo squilibrio di carico sui due piedi. La causa è da ricercare sugli arti inferiori, bacino, colonna vertebrale.
Una buona valutazione osteopatica potrebbe essere di aiuto per trovare la causa, trattarla per ridurre al minimo lo squilibrio e ristabilire il giusto carico su entrambi gli arti.
Luca Nagari
osteopata
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