Quale percorso intraprendere per un'ansia che si ripresenta periodicamente?

Gentilissimi, sono una donna di 44 anni che a 20 anni ha sofferto di un periodo di depressione legato ad una sindrome ossessivo-compulsiva, il periodo di cura è durato 2 anni, da allora, in questi 24 anni, non ho più avuto tale problematica, ma 6 mesi fa, in seguito ad una visita dermatologica di mia figlia e alla successiva operazione per togliere un neo che poi è risultato essere a posto, sono ricaduta in questa problematica che mi ha portato ad estendere la mia fissazione a tutti i miei familiari, portando i miei 2 figli in questi mesi a controlli ripetuti dal dermatologo, il quale, nonostante mi confermasse che era tutto a posto, non riusciva a tranquillizzarmi. Ho intrapreso 5 mesi fa un periodo di terapia con una psicologa, iniziando un percorso di training autogeno associato alla valeriana, che ad oggi non ha risolto la mia problematica e da 5 giorni ho iniziato ad assumere Sereupin, mezza pasticca la mattina consigliatami dal mio medico curante. Vorrei chiedervi un consiglio al riguardo, su come poter affrontare al meglio tale situazione.