Buonasera signora,
purtroppo e per fortuna, tutto quello che mangiamo viene poi trasportato dal sangue agli organi e alle cellule e quindi, se assunto di recente, può rendere difficile l'interpretazione delle analisi poiché i range utilizzati sono in genere
basali.
Puoi però fare un ultimo pasto a mezzanotte, soprattutto
proteico in modo da stabilizzare la
glicemia, e bevi abbondantemente così potrai contrastare alcuni sintomi dell'
ansia.
Riguardo all'orario, considera che i laboratori accettano in genere i prelievi fino alle 10 o alle 11, quindi non farai tardi. Inoltre, se ti presenti presto, sarai anche tra le prime della fila e così finirai presto.
In ultimo, mi permetto di consigliarti di potenziare il controllo dell'ansia apprendendo tecniche di
meditazione e respirazione.
Auguri per tutto