Gli scrub per le gambe contengono delle piccole particelle di plastica così tanto nocive per il nostro ambiente. Dunque, si potrebbe pensare di prepararli in casa con alcuni ingredienti naturali.
Preparare in casa i composti con i quali esfoliare la pelle è molto semplice e può dare risultati molto efficaci.
È bene, tuttavia, sapere quali ingredienti usare e come abbinarli tra loro, ricordando sempre che c'è differenza tra lo scrub per il viso e quello per le gambe.
Vediamo alcune delle tante ricette di scrub che possiamo preparare in casa con sale, zucchero, vari ingredienti naturali ed emollienti.
Scrub per le gambe
Le gambe sono una parte del corpo che può facilmente andare incontro al problema della secchezza, a causa della poca idratazione e delle frequenti depilazioni.
Ma non solo, le gambe risentono anche del ristagno dei liquidi e della formazione dei cuscinetti di adipe.
Con lo scrub possiamo curare la pelle delle gambe in tanti modi, tanti quanti sono i suoi effetti benefici.
In base ai componenti che usiamo, esistono tipi di scrub naturali con proprietà diverse e con diversi obiettivi: per preparare la pelle alla depilazione, per idratarla dopo la depilazione, per prevenire i peli incarniti, ecc.
Tra gli ingredienti per preparare lo scrub in casa possiamo annoverare
- lo zucchero;
- il sale;
- le scaglie di cocco grattugiato;
- alcuni frutti, come il miele, gli oli essenziali e gli oli vettore o emollienti.
È importante ricordare che prima di effettuare lo scrub, dobbiamo detergere la pelle in modo che la zona da trattare sia pulita.
Il sale e lo zucchero per lo scrub gambe
Sia il sale marino sia lo zucchero sono perfetti esfolianti per la loro granulosità. Non è un caso, infatti, che siano sempre presenti negli scrubs gambe.
Per quanto riguarda il sale, questo ha proprietà antibatteriche e riequilibranti il sebo, oltre a essere ricco di minerali come potassio e zinco.
Il trattamento esfoliante con il sale è adatto a molti tipi di pelle, ma è consigliato prima della depilazione.
Ciò detto, è preferibile usare il sale marino macinato perché quello grosso può essere troppo aggressivo per la pelle.
Gli emollienti per preparare gli scrub per le gambe
Un altro elemento dello scrub è l'emolliente, olio o crema che servono per lubrificare e idratare.
Tra gli oli possiamo scegliere:
- olio di mandorle;
- olio di oliva;
- olio di cocco;
- olio di jojoba;
- olio di semi d'uva.
Come applicare lo scrub in modo corretto
Lo scrub va applicato eseguendo movimenti in modo corretto: circolari, in senso orario e antiorario, dal basso verso l'alto.
Il movimento corretto permette di ottenere alcuni effetti tipici dello scrub:
- dilatazione dei pori;
- eliminazione di impurità, sebo in eccesso e cellule morte;
- rinnovamento cutaneo.
Scrub gambe con sale e olio di mandorle per idratare la pelle
Lo scrub al sale è uno dei più usati per la sua rinomata proprietà di richiamare i liquidi.
Tuttavia, il suo effetto può essere quello di seccare troppo la pelle. Per ovviare al problema, aggiungiamo l'olio di mandorle dolci.
Preparazione dello scrub al sale
- 1 cucchiaio di sale fino
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci.
Mescolare il sale fino e il sale grosso e il cucchiaio di olio di mandorle dolci per ottenere una miscela omogenea. Ottenuto il composto, applicare sulle gambe già umide massaggiando con movimenti rotatori dal basso verso l'alto.
L'effetto che lascerà, sarà una pelle molto più liscia, levigata e nutrita.
Scrub gambe con caffè e sale
Il caffè è un ingrediente molto comune negli scrub gambe fai da te. I suoi minuscoli granuli rimuovono le cellule morte dalla pelle agendo in modo molto delicato.
In una ciotola, amalgamare i due ingredienti secondo queste dosi:
- 2 cucchiai di sale;
- 2 cucchiai di caffè.
Aggiungiamo 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci (da sostituire eventualmente con olio di oliva). Una volta ottenuto il composto, applicarlo con movimenti circolari, dal basso verso l'alto, in senso orario e antiorario.
Massaggiando in questo modo, si stimola la circolazione, si sollevano i peli incarniti e si eliminano le cellule morte.
Scrub gambe con caffè e olio di cocco
Questo scrub si prepara con i fondi di caffè e con olio di cocco.
Cosa serve
- 2 cucchiai di fondi di caffè;
- 2 cucchiai di acqua calda;
- 1 cucchiaio di olio di cocco riscaldato.
Come preparare
In una ciotola, amalgama i fondi di caffè, l'acqua calda e l'olio di cocco fino a ottenere la consistenza desiderata. Poi applica il composto come già spiegato.
Scrub pre e post depilazione
Scrub pre depilazione fai da te con caffè, olio di cocco e zucchero di canna.
Cosa serve
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 2 cucchiai di fondi di caffè
- 4 cucchiai di olio di cocco.
Come preparalo
Mescolare l'olio di cocco allo zucchero di canna e ai fondi di caffè e, con il composto ottenuto, massaggiare le gambe a pelle asciutta per 10 minuti.
Puoi ripetere lo scrub 2 volte a settimana prima della ceretta. È sconsigliata, invece, l'epilazione dopo lo scrub perché la pelle è molto più sensibile.
L'effetto sarà quello di sentire la pelle morbida e di veder crescere i peli più lentamente. Inoltre, il caffè previene la formazione dei peli incarniti.
Mentre, per quanto riguarda lo zucchero di canna, questo è più delicato sulla pelle rispetto al sale marino e più adatto alle pelli sensibili.
Scrub gambe dopo depilazione con bicarbonato di sodio
Non tutti sanno che il bicarbonato che usiamo in tanti modi, è anche un ingrediente per lo scrub per la pelle appena depilata, perché:
- elimina le macchie della pelle;
- allevia il rossore post ceretta;
- ha un'azione lenitiva.
Per ottenere un effetto tonificante, possiamo aggiungere il gel di aloe vera e massaggiare per 10 minuti risciacquando poi con acqua tiepida.
Scrub dopo depilazione con miele, yogurt e zucchero di canna
Dopo qualche giorno dalla depilazione possiamo preparare questo scrub con questi ingredienti:
Cosa serve
- 3 cucchiai di yogurt bianco
- 3 cucchiai di miele
- 3 cucchiai di zucchero di canna.
Come preparare
Mescolare tutti gli ingredienti e applicare il composto massaggiando le gambe con movimenti rotatori dal basso verso l'alto.
Per quanto riguarda le proprietà del miele, la ricerca mostra che il miele ha proprietà antibatteriche, antiossidanti e antimicrobiche. Ripara il tessuto cutaneo e lo protegge dai danni del sole.
Scrub con miele, zucchero di canna e olio di cocco
Uno scrub corpo nutriente per la pelle, che prepariamo con questi ingredienti:
- 1 cucchiaio di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di olio di cocco sciolto;
- 2 cucchiai di miele.
Come prepararlo
Aggiungere lo zucchero di canna, l'olio di cocco e il miele in una ciotola. Mescolare finché non si ottiene la consistenza desiderata.
Scrub gambe fai da te peli incarniti
Sappiamo bene che con la depilazione possono formarsi i peli incarniti fastidiosi e anche dolorosi, ma che possiamo prevenire con lo scrub rimuovendo lo strato superficiale della pelle.
Cosa serve
- polvere di caffè;
- sale zucchero;
- olio di mandorle o olio di oliva.
Come prepararlo
All'interno di una ciotola versare e amalgamare la polvere di caffè, il sale e lo zucchero, aggiungendo dell'olio.
Applicare il composto sulla pelle inumidita e massaggiare tutta l'area in modo delicato seguendo movimenti circolari per favorire il ritorno venoso.
I benefici dell'esfoliazione
La sensazione che lascia il dopo scrub è quella di sentire le gambe più leggere, più lisce e idratate.
L'esfoliazione della cute porta con sé diversi benefici:
- elimina le impurità e le cellule morte dalla pelle;
- stimola la circolazione e la produzione di collagene;
- solleva i peli incarniti;
- idrata e tonifica;
- favorisce la riduzione dei liquidi che ristagnano tra le cellule di un tessuto.
Quante volte ripetere lo scrub
Attenzione a non eccedere con l'esfoliazione per non irritare la pelle e renderla la pelle troppo secca.
Se lo scrub viene ripetuto con troppa frequenza, la struttura a granelli dello zucchero o del sale può causare effetti indesiderati, come arrossamenti e irritazione.
Lo scrub esfoliante può essere ripetuto una o due volte alla settimana. Se la pelle tende a essere secca, anche solo una volta a settimana.
In presenza di dubbi o problemi, è sempre bene chiedere un parere al dermatologo.
