Ipertrofia prostatica

Cos'è

Ipetrofia prostatica e rapporti sessuali

Sintomi

• Minzione frequente
• Urgenza urinaria
• Difficoltà ad iniziare il flusso urinario, interruzione o flusso debole
• Svuotamento incompleto della vescica, sensazione costante di urina residua, indipendentemente dalla frequenza della minzione
• Diminuzione del flusso o perdita di forza del flusso urinario nel corso del tempo

Cause

• Infezione del tratto urinario
• Infiammazione della prostata (prostatite)
• Restringimento dell'uretra (struttura uretrale)
• Cicatrici nel collo della vescica a seguito di un precedente intervento chirurgico
• Calcoli renali
• Problemi con i nervi che controllano la vescica
• Cancro alla prostata o alla vescica

Complicazioni

• Improvvisa incapacità di urinare (ritenzione urinaria) – Potrebbe essere necessario far inserire catetere nella vescica per drenare l'urina. Alcuni uomini con un ingrossamento della prostata necessitano di un intervento chirurgico per alleviare la ritenzione urinaria.
• Infezioni del tratto urinario (UTIS) – L'incapacità di svuotare completamente la vescica può aumentare il rischio di infezione nel tratto urinario. Se l'infezione si verifica frequentemente, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere una parte della prostata.
• Calcoli alla vescica –  -Sono generalmente causati da una incapacità di svuotare completamente la vescica. I calcoli della vescica possono causare infezione, irritazione della vescica, sangue nelle urine e ostruzione del flusso di urina.
• Danni alla vescica –  Una vescica che non si è svuotata completamente può allungarsi e indebolirsi nel tempo. Come conseguenza, la parete muscolare della vescica non si contrae più correttamente, rendendo più difficile svuotare completamente la vescica.
• Danni renali – La pressione nella vescica dovuta a ritenzione urinaria può danneggiare direttamente i reni o fare sì che infezioni della vescica raggiungano i reni.

Fattori di rischio

• Genetica – Avere un parente di sangue, come un padre o un fratello, con problemi alla prostata significa avere più probabilità di avere problemi.
• Invecchiamento – L'allargamento della ghiandola prostatica raramente provoca segni e sintomi negli uomini di età inferiore ai 40 anni. Circa un terzo degli uomini hanno sintomi da moderati a gravi a 60 anni di età, e circa la metà di farlo all'età di 80.
• Stile di vita – L'obesità aumenta il rischio di allargamento della prostata, mentre l'esercizio fisico può ridurre il rischio.
• Diabete e malattie cardiache – Gli studi dimostrano che il diabete, così come le malattie cardiache e l'uso di beta bloccanti, potrebbe aumentare il rischio di ipertrofia prostatica.

Prevenzione

Cure

• Incisione transuretrale della prostata (TUIP)
• Trattamento laser, usato per tagliare o distruggere il tessuto prostatico
• Terapia transuretrale a microonde (TUMT) - genera calore che provoca la morte delle cellule della prostata.

Farmaci

• Bloccanti alfa-1-recettore
• Bloccanti dei recettori alfa-adrenergici
• Fosfodiesterasi-5 inibitori enzimatici
• Inibitori della 5-alfa
• Agenti anticolinergici

Rimedi naturali

• Saw Palmetto – Il Saw Palmetto è un rimedio a base di erbe che viene da un tipo di palma. Viene utilizzato nella medicina tradizionale da secoli per alleviare i sintomi urinari, inclusi quelli causati dall’ingrossamento della prostata. Saw Palmetto è un rimedio sicuro e non provoca effetti collaterali gravi.
•  Beta-sitosterolo – Questo rimedio per la prostata è una miscela presa da diverse piante che contengono sostanze come il colesterolo chiamate sitosteroli. Diversi studi hanno scoperto che il beta-sitosterolo può alleviare i sintomi urinari della prostata ingrossata, tra cui la forza del flusso di urina.

Alimentazione

•  Semi di sesamo – I semi di sesamo sono ricchi di zinco, un minerale essenziale per la salute della prostata, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Urology. Gli uomini con ipertrofia prostatica hanno livelli minori di zinco rispetto agli altri. Lo zinco proveniente dal cibo è più facile da assorbire rispetto agli integratori. Aiutate il corpo con spuntini a base di semi di sesamo. Oppure provate le ostriche, i fagioli azuki, i semi di zucca e le mandorle, che sono tutti cibi ad alto contenuto di zinco.
•  Salmone – Il salmone è ricco di acidi grassi omega-3. Questi sono grassi sani che possono proteggere da malattie cardiovascolari, dal cancro e dall'artrite reumatoide. La carenza di acidi grassi può portare a problemi della prostata.
•  Omega-3 – Se non amate il pesce, è possibile ottenere i grassi Omega-3 dalle noci, dai semi di lino, dall’olio di canola e dai fagioli.
•  Tofu – Uno studio pubblicato su The Journal of Urology ha mostrato che gli uomini asiatici hanno un rischio minore di sviluppare BPH rispetto agli uomini occidentali. Una possibile ragione è che gli uomini asiatici mangiano più soia. Gli isoflavoni di soia sono stati collegati ad un minor rischio di ingrossamento della prostata. Mangiare più soia potrebbe anche ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Altre fonti di isoflavoni di soia sono il latte di soia a basso contenuto di grassi, il tempeh, i semi di soia tostati, lo yogurt di soia e i sostituti della carne a base di soia.
•  Peperoni – La vitamina C è un antiossidante che svolge un ruolo di rilievo nella lotta contro l’ipertrofia prostatica. I peperoni contengono più vitamina C rispetto a qualsiasi altro ortaggio. Una tazza di peperoni crudi contiene il 195 per cento del vostro fabbisogno giornaliero di vitamina C. Anche altri ortaggi e legumi come i broccoli, i cavolfiori, i cavoli e i cavoletti di Bruxelles ne contengono molta. 

Cibi da evitare

1. Carne rossa – Il consumo giornaliero di carne rossa ha dimostrato di triplicare la probabilità di un uomo di sviluppare ipertrofia prostatica benigna ed è anche legato al cancro alla prostata. I medici spesso incoraggiano gli uomini over 50 a evitare di mangiare carne rossa del tutto, se possibile, in quanto condurre portare a problemi cardiovascolari.
2. Caffè – Dato che la caffeina è un diuretico, può aumentare il bisogno di urinare. Per gli uomini che già soffrono di sintomi urinari di BPH, è altamente raccomandato evitare caffè e altre forme di caffeina.
3. Alcol – Come la caffeina, l'alcol può stimolare la produzione di urina. Per gli uomini che hanno frequenti bisogni di urinare a causa di BPH, evitare l'alcol può essere una soluzione.
4. Latticini – Per gli stessi motivi della carne rossa, i prodotti lattiero-caseari come il formaggio, il burro e il latte sono strettamente legati a una salute della prostata negativa. Ridurre questi prodotti è un ottimo modo per ridurre il rischio di un ingrossamento della prostata. 
5. Sale – Un alto apporto di sodio aggiunto e alimenti salati può far aumentare i sintomi urinari negli uomini con ipertrofia prostatica benigna. Una dieta a basso contenuto di sodio o priva di esso può essere molto utile per gli uomini che soffrono di minzione frequente o incontinenza a causa di ipertrofia prostatica benigna.