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Quanto c’è di vero nella convinzione che il cappello in inverno faccia cadere i capelli? Ne parliamo nel reel di oggi 👆🏻 E per un ulteriore approfondimento, leggi il nostro ultimo articolo: trovi il link in BIO 🔗 #Capelli #Inverno #Haircare
Spesso, nella nostra quotidianità, siamo così assorbiti dal raggiungimento degli obiettivi futuri che finiamo per dimenticarci di godere del presente e di ciò che abbiamo. Eppure, questo momento è tutto ciò che in passato abbiamo tanto desiderato e cercato. #Motivazione #FrasiMotivazionali #CrescitaPersonale #PensieriPositivi
Chi ha perso un animale lo sa: questo tipo di lutto, ancora troppo spesso trascurato o minimizzato, può essere profondamente doloroso. Per questo non sorprende il dato emerso da un sondaggio di Harris Poll su 2.000 proprietari di animali negli USA: il 63% afferma che rinuncerebbe a qualche anno della propria vita pur di far vivere più a lungo il proprio animale domestico. Del resto, diversi studi mostrano come la relazione con un animale possa offrire sostegno emotivo, senso di compagnia e stabilità nella quotidianità. Un legame fatto di presenza, routine e affetto costante. Tu cosa ne pensi? Cosa rende questo legame così speciale, al punto da immaginare di “dare” anni della propria vita per averne di più con il proprio animale? #AnimaliDomestici #Animali #Lutto #BenessereEmotivo #CaniEGatti
Dal dermatologo al Pap test, dallo psicologo all’endocrinologa: la fatica di tenere insieme la “to do list” della salute sta diventando, per molti, un impegno a tempo pieno. Chi ha una malattia cronica lo sa bene: secondo gli studi, gestire cure e controlli può richiedere oltre 2 ore al giorno. Ma anche senza una diagnosi, tra prevenzione, salute mentale ed esami periodici, prendersi cura di sé richiede tempo, energie e una capacità organizzativa che non tutti hanno. Non a caso, il 65% degli adulti in USA dichiara che gestire la propria salute è un compito opprimente e troppo dispendioso in termini di tempo. Tra i giovani 18-34 anni, la percentuale sale al 76%. E non è difficile capirne il motivo: prenotazioni infinite, ricette, referti, CUP, telefonate, “ripassi domani”, priorità che sulla carta esistono ma nella pratica si sbriciolano. I primi dati della piattaforma nazionale sulle liste d’attesa indicano che il SSN rispetta i tempi massimi solo per circa metà delle prestazioni monitorate. E quando la salute diventa un carico organizzativo, succede una cosa concreta: si rimanda. Un’indagine ha rilevato che il 44% degli adulti ha saltato cure necessarie almeno una volta negli ultimi due anni. E non solo per i costi: il 30% dice che il motivo è l’impossibilità di liberarsi da impegni di lavoro o familiari. Forse è arrivato il momento di capire che non basta dire di fare prevenzione e prendersi cura di sé: serve anche riconoscere che curarsi, oggi, richiede tempo e risorse che non tutti hanno. Ti è mai capitato di rimandare una visita perché l’organizzazione era troppo complicata? Parliamone nei commenti. #Benessere #Salute #SaluteMentale #CuraDiSé #Consapevolezza
Non tutte le feste sono “magiche”. A volte il Natale riattiva dinamiche, ruoli e ferite che pensavi di aver lasciato indietro. Se per te è un periodo complicato, non significa che ci sia qualcosa che non va in te: ne parliamo con la dott.ssa Lucrezia Marino - @lumore.psi, Psicologa e Psicoterapeuta. Qual è la cosa che ti pesa o ti fa più male durante le feste? Raccontacelo nei commenti. #SaluteMentale #Famiglia #Confini #BenessereEmotivo #Natale