Caro ex-fumatore,
il consiglio è quello di continuare ad esercitare una vita sana, cioè senza fumo (nessun tipo), seguendo una dieta equilibrata e salutare e praticando regolare attività fisico/sportiva.
Dopo circa 15 anni dall'ultima sigaretta, il rischio di malattie cardio-polmonari è uguale ai non fumatori.
Saluti