Dopo quanto tempo si può riprendere a giocare a calcio con una lesione al menisco?

Buongiorno, dopo aver fatto una risonanza magnetica al ginocchio destro, risultano essere presenti sfumate note di sofferenza subcontrale del comparto femoro-tibiale mediale. Inoltre, la fibrocartilagine meniscale evidenzia iniziale sofferenza intrasostanza con modesta protrusione coronale del suo corno posteriore. Regolare aspetto della fibro cartilagine meniscale esterna, così come regolari il decorso e le inserzioni del pivot ligamentoso centrale delle componenti capsulo ligamentose collaterali che in sede mediale dimostrano infiltrato fluido a carattere reattivo-flogistico. Al punto d'angolo postero-esterno è osservabile alone fluido entesopatico, periferico al tendine del popliteo. Il grande sesamoide è in asse nella troclea femorale, all'angolo a cui è stata eseguita l'indagine, con regolare profilo della cartilagine di rivestimento. È presente minima quota fluida negli sfondati sotto e pararotulei. Cosa si intende con questo? Vorrei sapere la cura e quanti giorni di riposo mi aspettano prima di riprendere la mia attività sportiva (calcio). Grazie mille e buon lavoro.