Col passare dell'età a quali rischi si va incontro?

I rischi dipendono principalmente dallo stile di vita praticato prima dell'età anziana e dall'ambiente. Le patologie in generale più frequenti, che portano a morte in età anziana, sono le malattie cardiovascolari, le demenze e i tumori. Ci sono regole di prevenzione che aiutano in tutte le 3 patologie enunciate: dieta mediterranea, attività fisica (una passeggiata di 20-30 minuti al giorno) e riduzione dello stress (nelle malattie dementigene vuol dire socializzazione e stimolazione cognitiva).