Salve,
da vecchio sportivo, e anche da vecchio angiologo, mi viene facile fare una diagnosi molto probabile (e il teorema di Bayes dice che le diagnosi probabili sono quelle giuste): non sei sufficientemente allenato.
Dopo l'inverno, la ripresa dell'attività è sempre faticosa e bisogna andarci piano, tanto più che l'organismo ha messo su un anno in più.
Una
frequenza cardiaca a 180 bpm non va bene e stanca il
cuore; bisogna stare sotto l'80% della frequenza massima che puoi conoscere con una
prova da sforzo cardiologica.
Saluti