I muscoli addominali hanno delle inserzioni sulla zona pubica (in particolare il retto dell'addome), se hai grasso in eccesso in quella zona e hai effettuato degli esercizi, non abituali per te, esagerando, i dolori sono normali da acidità muscolare e microrottura miofibrillare ed anche un'eventuale lesione di capillari ci può stare, con conseguente rigonfiamento.
Se è tutto gonfio solo dopo gli esercizi, non capisco perchè chi ha fatto l'ecografia non ha valutato la zona e la profondità e non ti ha consigliato il da farsi.
Se poi il gonfiore c'era già prima, il problema riguarda la tua alimentazione.