- recarsi presso lo studio del medico di fiducia;
- misurarsela a casa con un apparecchio elettronico acquistato in farmacia o presso un negozio di articoli sanitari;
- eseguire l'Holter di 24 ore.
Gli studi scientifici fanno pensare che i valori più attendibili siano quelli rilevati con l'Holter, anche se è fastidioso e non sempre facilmente reperibile.
La soluzione più semplice rimane quella della misura a domicilio, ma non prendendo una misura ogni 5 minuti, che configura un quadro ossessivo.
Basta
una misura alla settimana.
Se la minima gira attorno a 100 mmHg (i valori consigliati dall'OMS sono
120/80), si può considerare di prendere un
diuretico abbastanza ben tollerato, quale
Moduretic 1 compressa alla mattina.
Saluti