Qual è la corretta posizione da mantenere in ufficio?
Salve,
qual è la posizione corretta da tenere seduti in ufficio per evitare problemi o dolori?
Grazie mille
qual è la posizione corretta da tenere seduti in ufficio per evitare problemi o dolori?
Grazie mille
Risposta
Salve,
curare la qualità della sedia con supporto della colonna, l'altezza del monitor che non costringa a curvare ed allungare il collo, poggiapolsi per le mani sulla tastiera e sul mouse.
Adottare una tavoletta poggiapiedi, fare delle pause facendo qualche passo e proiettando lo sguardo lontano, magari all'aria aperta.
Saluti
curare la qualità della sedia con supporto della colonna, l'altezza del monitor che non costringa a curvare ed allungare il collo, poggiapolsi per le mani sulla tastiera e sul mouse.
Adottare una tavoletta poggiapiedi, fare delle pause facendo qualche passo e proiettando lo sguardo lontano, magari all'aria aperta.
Saluti
Dr. Davide Dal Bò
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