Come trattare un pollice stirato?

Salve, il 2 aprile ho subito un trauma al pollice della mano destra, giocando con mia nipotina che mi ha stirato il pollice con 2 mani tirando con tutta la sua forza. Sul momento, ho sentito una forte fitta come una scossa elettrica. I primi giorni ho sottovalutato la cosa e, dopo un paio di uscite in mountain bike, ho notato che il dito si gonfiava e mi faceva male. All'inizio, un amico fisioterapista che ho sentito al telefono mi ha detto che sicuramente si trattava del "pollice dello sciatore" e mi ha consigliato Artrosilene schiuma, riposo e un tutore, che ho tenuto per 2 settimane, ma le cose non miglioravano, allora sono andato da un fisioterapista nella mia città che mi ha consigliato di muoverlo il più possibile e mi ha fissato delle sedute settimanali (molto dolorose) di mobilitazione, insegnandomi a fasciarmi l'articolazione del dito per quando devo uscire in bici (gli ho spiegato che faccio enduro, ma mi ha solo consigliato di non esagerare e di non rimanere a riposo) dicendomi di usare il ghiaccio dopo. Dopo 5 mesi (di cui 3 di sedute settimanali) il problema persiste e altre persone con cui ho parlato mi hanno detto che i trattamenti che mi fa potrebbero non essere adeguati perchè mi potrebbe impedire di guarire la capsula articolare. Secondo lei, che strada dovrei seguire? Devo tenerlo a riposo e guarirà da solo, continuando a usare la fasciatura quando vado in mtb? Oppure devo continuare con le sedute dolorose? Il fisioterapista da cui sono andato finora mi dice che devo "gestire" e che se non faccio mobilizzazione continua (i trattamenti con cui mi estende al massimo il pollice verso l'esterno) non recupero la mobilità. I 2 fisioterapisti che ho consultato sono amici, quindi non c'è un secondo fine nelle loro diagnosi. Grazie.