Che esercizi fare per rassodare il muscolo dell'avambraccio?
Buongiorno, vorrei evitare il cedimento del muscolo dell'avambraccio, facendo sollevamento pesi. Posso senza prima fare esercizi di riscaldamento o vado incontro a dolori alle braccia? Grazie.
Risposta
I muscoli degli avambracci sono molto delicati. Consiglio vivamente un preparatore atletico bravo, poiché, con molta facilità, ci si può far male.
Il riscaldamento è un momento importantissimo di qualsiasi esercizio muscolare e imprescindibile, altrimenti possono facilmente intercorrere lesioni o altro.
Dr. Andrea Iannetti
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