Come trattare una lussazione esterna alla rotula?

Buongiorno, 
in seguito ad una caduta, ho avuto una lussazione esterna di rotula che è stata immediatamente rimessa in sede dal personale paramedico. In seguito, ho portato per 10 giorni un tutore rigido che impediva la flessione, ma mi permetteva di caricare leggermente. A seguito di una rx da cui non sono emerse complicazioni, sono passata ad un tutore più piccolo che mi permettesse la flessione ed ho iniziato la fisioterapia. A distanza di un mese, pur camminando senza stampelle e potendo flettere a circa 90°, avevo ancora dolore e gonfiore nella parte interna del ginocchio, mi è stata quindi consigliata una rm che ha dato il seguente esito: “esame rm eseguito in condizioni basali con apparecchiatura a basso campo. L'esame rm del ginocchio sinistro evidenzia alterazione meniscosica per il corno posteriore della fibrocartilagine meniscale mediale. Non significative alterazioni per la fibro cartilagine meniscale laterale regolare segnale rm e decorso delle strutture legamentose dei crociati e dei collaterali. Nelle condizioni d'esame la rotula è in iper pressione esterna, con atteggiamento di sub lussazione. Lo spessore cartilagineo è nei limiti si documenta alterazione di segnale, iper intenso nelle sequenze specifiche, a livello dell'epicondilo femorale mediale e a livello della rotula sul versante esterno, in rapporto ad edema della tela spongiosa di origine post traumatica (riferita lussazione di rotula il 30/06/2018). Il trofismo scheletrico è regolare con cartilagine di rivestimento dei capi articolari nei limiti, modesta quota di versamento articolare a livello dello sfondato quadricipitale.” A distanza di 3 mesi dalla caduta, non ho ancora miglioramenti, zoppico, non sento il ginocchio stabile e provo forte dolore in flessione. Cosa devo fare? 

Grazie