Cosa fare in caso di ipotiroidismo e ipoglicemia?
Buongiorno,
ho 36 anni e soffro di ipotiroidismo dovuto ad un gozzo tiroideo che mi innesca anche una forma di ipoglicemia reattiva, devo mangiare poco e spesso, ma per motivi di lavoro, che prevede spesso dei turni di notte con conseguente perdita di sonno, non ho uno stile di vita standard nè orari di pasti normali; in più, sono intollerante a nikel e al lattosio, soffro di vene varicose e quindi sono gonfio come l'aria. Sono anche ipotensivo. Cosa posso fare?
Grazie
ho 36 anni e soffro di ipotiroidismo dovuto ad un gozzo tiroideo che mi innesca anche una forma di ipoglicemia reattiva, devo mangiare poco e spesso, ma per motivi di lavoro, che prevede spesso dei turni di notte con conseguente perdita di sonno, non ho uno stile di vita standard nè orari di pasti normali; in più, sono intollerante a nikel e al lattosio, soffro di vene varicose e quindi sono gonfio come l'aria. Sono anche ipotensivo. Cosa posso fare?
Grazie
Risposta
Salve,
innanzitutto, valutare che la terapia sostitutiva tiroidea sia ben compensata e i valori degli ormoni tiroidei siano a norma; se è già stata fatta una diagnosi di ipoglicemia reattiva e questo non è solo un sospetto, potrebbe giovare una dieta priva di zuccheri a rapido assorbimento (come lo zucchero da cucina, i dolci, bibite) e priva di qualsiasi tipo di alcolico.
innanzitutto, valutare che la terapia sostitutiva tiroidea sia ben compensata e i valori degli ormoni tiroidei siano a norma; se è già stata fatta una diagnosi di ipoglicemia reattiva e questo non è solo un sospetto, potrebbe giovare una dieta priva di zuccheri a rapido assorbimento (come lo zucchero da cucina, i dolci, bibite) e priva di qualsiasi tipo di alcolico.
Bisognerebbe utilizzare alimenti che contengano zuccheri complessi con tempi di metabolizzazione più lunghi che pertanto non provochino bruschi rialzi dell'insulina dopo la loro assunzione.
Sarebbe meglio quindi prendere i carboidrati da pasta integrale, pane integrale, patate e incrementare la quota proteica della dieta.
Sarebbe meglio quindi prendere i carboidrati da pasta integrale, pane integrale, patate e incrementare la quota proteica della dieta.
Sottoponi la tua problematica allo specialista di fiducia per individuare la terapia più adatta al tuo caso.
Saluti
Saluti
Dr. Claudio Massimo De Micheli
endocrinologo
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