L'esercizio fisico cardio fa bene ai polmoni?
Salve,
l'esercizio fisico cardio può aiutare ad aprire i polmoni oppressi dal catrame?
Grazie
l'esercizio fisico cardio può aiutare ad aprire i polmoni oppressi dal catrame?
Grazie
Risposta
Gentile paziente,
i benefici del cardio-fitness, praticato con continuità, sono numerosi.
Ne cito alcuni: utilizzazione del tessuto adiposo, diminuzione della frequenza cardiaca a riposo, diminuzione dei tempi di recupero del cuore, miglioramento dei tempi di reazione neuromuscolare, mantenimento dell'elasticità delle ossa, aumento del volume totale del sangue e delle reti capillari, aumento dei livelli di colesterolo HDL (buono), diminuzione dello stress psicologico, stabilizzazione della pressione arteriosa.
Ne cito alcuni: utilizzazione del tessuto adiposo, diminuzione della frequenza cardiaca a riposo, diminuzione dei tempi di recupero del cuore, miglioramento dei tempi di reazione neuromuscolare, mantenimento dell'elasticità delle ossa, aumento del volume totale del sangue e delle reti capillari, aumento dei livelli di colesterolo HDL (buono), diminuzione dello stress psicologico, stabilizzazione della pressione arteriosa.
Inoltre, è dimostrato anche un aumento della capacità (cioè del volume) polmonare.
Pertanto, anche polmoni oppressi dal catrame ne possono beneficiare.
Pertanto, anche polmoni oppressi dal catrame ne possono beneficiare.
Saluti
Dr. Antonio Giulio Piacenza
pneumologo
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