Salve,
il
ghiaccio ha funzione antalgica e davvero poco altro, come
antidolorifico può forse aiutare, ma il mio consiglio è di rivolgerti ad un buon fisioterapista e risolvere il problema alla radice.
Il
collare, se non ci sono state lesioni, ha probabilmente solo peggiorato la situazione, quindi andrà trattata anche la
cervicale.