Salve,
per questa particolare sensazione di "
dolenzia" in primis, data l'età, bisognerebbe effettuare una MOC (
densitometria ossea) per capire se c'è un'
osteoporosi ed a che stadio viene valutata.
Ovviamente, la
vita sedentaria dovrebbe essere corretta con un po' di
ginnastica "
dolce" per la terza età, ci sono esercizi specifici e palestre dedicate, se possibile la
passeggiata quotidiana è di importanza fondamentale.
Effettuare i
controlli ematochimici routinari per valutare situazioni carenziali particolari calcio e fosforo o infiammatorie croniche o secondarie a patologie misconosciute (paratiroidi, autoimmunitarie, renali).
Esistono degli integratori in commercio che migliorano il trofismo osseo (ad esempio,
Osteoklip e similari).
L'osso è un organo vivente vero e proprio.
Saluti