Cosa fare in caso di mancata perdita di peso nonostante una dieta personalizzata?
Salve,
sono alta 156 cm e peso 59,50 kg, ho 58 anni e non ho nessuna patologia tranne l'allergia ai pollini che curo con antistaminici. Mi sento grassa e nonostante una dieta personalizzata il mio metabolismo sembra bloccato: cosa posso fare?
Grazie
sono alta 156 cm e peso 59,50 kg, ho 58 anni e non ho nessuna patologia tranne l'allergia ai pollini che curo con antistaminici. Mi sento grassa e nonostante una dieta personalizzata il mio metabolismo sembra bloccato: cosa posso fare?
Grazie
Risposta
Salve,
a volte le diete sembrano non funzionare, perché non si riesce più a metabolizzare il grasso.
Si parla di adattamento metabolico e la soluzione non é soltanto quella di ridurre le calorie.
Consiglio di procurarti una bilancia WiFi e condividere i dati con un dietologo.
A questo punto, anche il medico in contatto con la bilancia viene informato dei cambiamenti ponderali e potrà capire il problema, e in seguito per email dare consigli personalizzati.
Saluti
a volte le diete sembrano non funzionare, perché non si riesce più a metabolizzare il grasso.
Si parla di adattamento metabolico e la soluzione non é soltanto quella di ridurre le calorie.
Consiglio di procurarti una bilancia WiFi e condividere i dati con un dietologo.
A questo punto, anche il medico in contatto con la bilancia viene informato dei cambiamenti ponderali e potrà capire il problema, e in seguito per email dare consigli personalizzati.
Saluti
Dr. Maurizio Porqueddu
agopuntoredietologo
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