C'è una dieta da seguire per i diverticoli?

Salve,
non so in quale fase ti trovi precisamente, ma in linea generale ti posso dire che la diverticolite è una complicanza importante che deve essere tenuta sotto stretto controllo medico.

In questi casi, la dieta per i diverticoli deve essere sospesa ed è necessario ricorrere alla nutrizione artificiale nella fase acuta. 

Risoltasi la fase acuta, bisogna riprendere gradualmente la dieta. 

Nei primi tempi, è bene prediligere una dieta liquida o semiliquida a tenore ridotto in fibra; successivamente, vanno reintrodotti gradualmente tutti gli alimenti.

Quando si reintroducono frutta e verdura, è bene iniziare con banana, mela, zucchine, carote lesse, patate e centrifugati di frutta e verdura.

Le diete povere in fibra e scorie andrebbero seguite solo per periodi di tempo limitati e sotto controllo medico. In corso di un episodio infiammatorio e nelle settimane successive, può verificarsi una temporanea intolleranza al lattosio.

In questi casi, vanno eliminati temporaneamente dalla dieta gli alimenti ad alto contenuto di lattosio come latte, il burro, i formaggi freschi e in alcuni casi anche insaccati contenenti lattosio (come il prosciutto cotto ed i wurstel) ed i prodotti da forno contenenti lattosio (biscotti, merendine, torte).

Se tollerati, possono essere assunti latte o latticini a basso tenore in lattosio, quali lo yogurt e alcuni formaggi, oppure, per non rinunciare agli importanti nutrienti del latte consumare Grana Padano D.O.P. che non contiene lattosio.

Dopo alcune settimane dalla remissione dei sintomi, è possibile provare a reinserire con gradualità il latte o latticini con un normale contenuto di lattosio, in quanto l'intolleranza sopravvenuta può spesso risolversi. 

Consigli nutrizionali per la diverticolosi in generale: consumo di fibre in quantità adeguate (25-30 g al giorno), associato ad un corretto introito di liquidi.

In questo modo, viene favorita la regolarità intestinale e si evita che le feci ristagnino a livello dei diverticoli, col rischio di provocarne l’infiammazione. 

Per garantire un corretto apporto di fibra e liquidi, gli alimenti consigliati nella diverticolosi sono:

Alimenti da ridurre o eliminare nella diverticolosi: limitare il consumo di alcuni alimenti che possono depositarsi all’interno delle tasche dei diverticoli, causandone l’infiammazione. 

Evitare soprattutto:

Spero di esserti stata utile.

Buona giornata