A giudicare da come è degenerato il problema, credo sia necessario consultare un ortopedico o un fisiatra che faccia onde d'urto, dopo di che, fare un esame baropodometrico per verificare la distribuzione dei carichi sul piede, accompagnando il tutto ad un lavoro di allungamento muscolare globale (consiglierei un approccio Mezieres, nello specifico.)
Non esitare a riconsultarmi, se necessario.