È possibile praticare acquagym in caso si degenerazione discale?
Soffro di degenerazione discale con fenomeni di vacuum e bulging L5-S1, posso praticare acquagym?
Risposta
Certamente sì. Effettuare esercizi in acqua in condizione di scarico del peso corporeo è di aiuto e, nel tuo caso, la colonna vertebrale è tutelata, in quanto non è soggetta a contraccolpi e non è sovraccaricata.
Praticando sport, puoi tonificare muscoli, come gli addominali e i paravertebrali che permettono di stabilizzare meglio la colonna.
Praticando sport, puoi tonificare muscoli, come gli addominali e i paravertebrali che permettono di stabilizzare meglio la colonna.
Dr. Fabrizio Sergio
ortopedico
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