Mamme attive avranno figli più attivi

Andrea Salvadori | Blogger

Ultimo aggiornamento – 08 Aprile, 2014

Indice del contenuto

Lo rivela uno studio inglese pubblicato sulla rivista Pediatrics e firmato da Esther Van Sluijs, ricercatrice all’Università di Cambridge: i bambini in età prescolare con mamme attive avranno molte più probabilità di essere attivi.

Più in generale, se si incoraggia l’attività nelle mamme e nei bambini, il livello di movimento aumenta in entrambi, con ottimi benefici per la salute. Come dire, per favorire la salute dei più piccoli è importante agire anche sulle loro mamme.

Lo studio

Lo studio ha analizzato il comportamento di 554 bambini di 4 anni e delle loro mamme. Per 7 giorni, i partecipanti hanno indossato un monitor per registrare la frequenza cardiaca collegato ad un accelerometro.

Il risultato è stato sorprendente: per ogni minuto di attività intensa da moderata a vigorosa svolta da una mamma, il suo bambino ha probabilità di essere il 10% più attivo e una mamma che è attiva un’ora al giorno avrà un figlio 6 minuti al giorno più attivo.

Più una madre è attiva, più lo è il suo bambino e, più in generale, nel rapporto madre-figlio, l’attività di uno influenza quella dell’altro, con benefici per entrambi.

Lo studio rivela poi che non vi sono bambini “naturalmente attivi” e che sono i genitori a svolgere un ruolo fondamentale nel far sì che i loro bambini sviluppino abitudini salutari in termini di esercizio fisico.

Il ruolo del padre

Lo studio non dice nulla del ruolo del padre, ma i ricercatori hanno sottolineato che studi precedenti sul rapporto genitori-figli suggeriscono che il padre coinvolge i figli in attività fisiche di più alta intensità rispetto alla madre e che la sua attività è determinante nell’influenzare l’attività delle figlie femmine.

L’esercizio, come dicono gli specialisti, non fa mai male e ora vi è una ragione in più per non trascurarlo: far si che i più piccoli sviluppino abitudini quotidiane salutari e portare benefici alla salute sia delle mamma che del bambino.

Andrea Salvadori | Blogger
Scritto da Andrea Salvadori | Blogger

Amo la musica, i viaggi e scrivere. La prima potrebbe farmi compagnia 24 ore al giorno, i viaggi sono il mio modo per rigenerarmi e imparare, la scrittura il mezzo per esprimermi in modo ordinato e fermare il tempo.

a cura di Dr.ssa Elisabetta Ciccolella
Le informazioni proposte in questo sito non sono un consulto medico. In nessun caso, queste informazioni sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico. Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista.
Andrea Salvadori | Blogger
Andrea Salvadori | Blogger
in Salute

227 articoli pubblicati

a cura di Dr.ssa Elisabetta Ciccolella
Contenuti correlati
Una persona si tiene il polso dolorante
Parestesia e ansia: quale collegamento? Ecco cosa sapere

Senti spesso formicolii e pensi che sia un problema circolatorio? Scopri come l'ansia può manifestarsi anche attraverso sintomi fisici come le parestesie.

Un medico preleva con una siringa una quantità di siero
Scopre una terapia rivoluzionaria e la usa su di sé: la storia della virologa

Una virologa ha sviluppato e testato su di sé una nuova tecnica per combattere il tumore al seno: clicca qui e scopri di cosa si tratta.