Esiste un rimedio antirughe naturale che sia veramente efficace per contrastare i segni del tempo e mantenere la cute morbida, idratata e luminosa? Andiamo alla scoperta dei migliori trattamenti da mettere in pratica per prendersi cura di viso e corpo senza dover ricorrere alla medicina estetica.
Quali sono i migliori antirughe naturali?
La medicina estetica e la chirurgia offrono diverse soluzioni per fermare l'avanzare del tempo e ritrovare una pelle giovane ed elastica, ma è possibile eliminare le rughe in modo naturale? Senza, cioè, ricorrere a trattamenti invasivi? Innanzitutto è importante ricordare che il più potente antirughe naturale è senza dubbio la prevenzione. Mantenere uno stile di vita sano, osservando una dieta bilanciata ricca di frutta e verdura, bere una sufficiente quantità di acqua e non fumare sono fattori essenziali per il benessere della pelle. E' stato ampiamente dimostrato, infatti, che il fumo accelera il processo di invecchiamento e stimola la produzione dei radicali liberi responsabili di rughe e segni d'espressione.
Un'altra accortezza da tenere presente, inoltre, è non esporsi al sole senza un'adeguata protezione. I raggi solari danneggiano la pelle e causano macchie, discromie e disidratazione, pertanto è necessario mantenere al sicuro la cute applicando regolarmente un filtro solare ed utilizzando cappelli schermanti. Tra i rimedi antirughe più efficaci, inoltre, rientra il sonno: dormire una giusta quantità di ore è fondamentale per permettere al corpo di mettere in atto il processo di rigenerazione cellulare.
Oltre a mantenere uno stile di vita regolare, quali sono gli altri rimedi naturali antirughe che è possibile utilizzare per cercare di rallentare i segni dell'invecchiamento? Una delle sostanze più conosciute è sicuramente l'acido ialuronico, che è alla base dell'idratazione cutanea. L'acido ialuronico viene prodotto naturalmente dall'organismo, tuttavia, con il passare dell'età, esso tende a diminuire, determinando una perdita di turgore e di tonicità nei tessuti.
In medicina estetica viene iniettato direttamente nella pelle, tuttavia si trova anche come ingrediente principale di numerose formulazioni cosmetiche, sia da solo che in abbinamento al collagene, ovvero un altro potente alleato per la bellezza del viso. Altri rimedi naturali contro rughe e segni d'espressione sono, poi, gli oli a base di estratti vegetali e quelli che contengono sostanze elasticizzanti, come ad esempio l'olio di jojoba. Molto utili, inoltre, sono anche le creme che si distinguono per un'alta concentrazione di vitamina E (dalla potente azione elasticizzante), A e C.
Come eliminare le rughe in modo naturale con gli attivi giusti
Sebbene non esista un anti rughe naturale in grado di far sparire i segni dell'età in modo permanente e definitivo, è altrettanto vero che esistono delle sostanze che, grazie agli attivi contenuti al loro interno, riescono a fornire un buon livello di idratazione alla pelle, aiutando così a ridurne disidratazione e irregolarità. Tra gli ingredienti più comuni, utilizzati con successo anche dall'industria cosmetica in creme e sieri, rientrano:
- l'olio di rosa mosqueta. L'olio di rosa è considerato uno tra i migliori rimedi antirughe efficaci sulla pelle del viso. Essendo molto delicato sulla cute lo si può applicare anche nella zona del contorno occhi (avendo cura di verificare che non provochi delle irritazioni applicandolo prima su una piccola porzione del volto); questa sostanza apporta diversi benefici ed è considerato un ottimo alleato contro l'invecchiamento in quanto, grazie alla presenza di un'alta concentrazione di acidi grassi polinsaturi, dona morbidezza ed elasticità senza ungere eccessivamente il volto;
- bava di lumaca. In commercio si trovano diverse creme naturali per rughe formulate utilizzando la bava di lumaca, ovvero una sostanza che ha la capacità di lenire la cute, stimolandone il rinnovamento cellulare;
- olio di argan. L'olio di argan viene utilizzato da secoli per preservare la bellezza della pelle del corpo e del viso. Esso, infatti, contiene un'alta percentuale di vitamina E, utilissima per apportare idratazione ed elasticità ai tessuti;
- resveratrolo, un antiossidante molto utilizzato in campo cosmetico;
- quercitina;
- burro di karitè. Il burro di karitè costituisce un trattamento antirughe naturale perfetto per il corpo. Mentre sul viso può risultare leggermente pesante (soprattutto per chi ha una pelle grassa), sul corpo è l'ideale per apportare una dose di idratazione extra alla cute molto secca;
- retinolo. Considerato da molti il miglior antirughe naturale, il retinolo è una sostanza realmente efficace che, tuttavia, necessita di qualche accortezza per essere utilizzata. Si consiglia, infatti, di non applicare creme che lo contengano durante la stagione estiva o di giorno in quanto, a contatto con i raggi solari, tende a macchiare la pelle. Inoltre è preferibile chiedere consiglio al proprio dermatologo prima di iniziare un trattamento a base di questa sostanza e non prolungarne eccessivamente l'uso;
I rimedi antirughe casalinghi da provare
Effettuare regolarmente un trattamento antirughe casalingo è una buona pratica che consente di mantenere attiva la circolazione del sangue nel volto e di ossigenare questa zona. Per diminuire borse, occhiaie e i segni di affaticamento che invecchiano il contorno occhi, facendolo apparire stanco e segnato, si possono eseguire questi due semplici movimenti:
- per diminuire le occhiaie: appoggiare i pollici sul bordo dell'osso orbitale, proprio in corrispondenza delle pupille. Chiudere gli occhi e premere sull'osso, contando fino a dieci;
- per diminuire il gonfiore: premere sulla fossetta posizionata sull'arco sopracciliare con i pollici per dieci secondi;
- per riattivare la circolazione nella zona del contorno occhi: appoggiare i pollici agli angoli degli occhi e, senza muovere la testa, muovere lentamente gli occhi verso tutte le direzioni, ripetendo l'esercizio cinque volte;
Questi trattamenti naturali antirughe si possono eseguire applicando prima un sottile strato di crema o di siero, in modo da idratare bene le zona e facilitare lo scorrimento delle dita. Un altro alleato prezioso per la lotta all'invecchiamento cutaneo, poi, è costituito dal miele, con il quale è possibile realizzare delle maschere nutrienti fai da te ad un costo contenuto. Ecco il procedimento per produrle in casa:
- in una ciotola, mescolare un cucchiaio di farina di mandorle con due cucchiai di miele e un cucchiaio di succo di limone. Applicare la maschera sul volto e lasciar agire per almeno venti minuti, poi risciacquare bene. Questo rimedio antirughe efficace e del tutto a base di ingredienti naturali sfrutta l'azione emolliente del miele e contribuisce a mantenere l'epidermide ben idratata;
- in alternativa, si possono mescolare tre cucchiai di miele con sei cucchiai di latte e poi lasciar agire il composto sul volto per mezz'ora. Una volta risciacquata la pelle apparirà subito più morbida ed elastica;
