Assuefazione
L'assuefazione è una condizione in cui l'organismo si abitua a un determinato farmaco o sostanza, determinando un minore effetto sull'org...
Ritmo circadiano
Medicina generale
Indice del contenuto
Cos'è il ritmo circadiano?
Tale ritmo è della durata di 24 ore, scandite da un orologio circadiano. Il ritmo circadiano è stato osservato in:
- piante,
- animali,
- funghi,
- cianobatteri.
Il termine circadiano deriva dal latino: circa, che significa "intorno al", e dies, ossia "giorno". La scienza che studia i tempi e i ritmi biologici è detta cronobiologia. Inoltre, nonostante il ritmo circadiano sia di tipo endogeno, risponde agli stimoli dell'ambiente circostante, come:
- luce,
- temperatura,
- ciclo di ossidoriduzione.
Quando un ciclo viene detto circadiano?
Per essere definito circadiano, un ritmo biologico deve incontrare i seguenti tre criteri generali:
- il ritmo ha un ciclo endogeno di circa 24 ore,
- il ritmo deve essere azzerato dalla luce,
- con il ritmo deve variare la temperatura corporea.
Come si misura il ritmo circadiano?
Esistono tre fasi generali più importanti per misurare lo scorrere del ritmo circadiano nei mammiferi:
- secrezioni di melatonina dalla ghiandola pineale,
- temperatura corporea minima,
- livello di cortisolo nel plasma.
Come può influire il ritmo circadiano sulla salute umana?
La coordinazione delle cure mediche al ritmo circadiano può aumentare in modo significativo la loro efficacia e ridurre i livelli di tossicità dei farmaci o gli effetti collaterali. Inoltre, alcuni studi hanno concluso che un riposino pomeridiano durante il giorno non destabilizza il ritmo circadiano, ma tende a diminuire i livelli di stress e a migliorare la produttività. Infine, delle ricerche hanno dimostrato che la luce ha un effetto diretto sulla salute umana, a causa della sua influenza nel ritmo circadiano.
I problemi di salute possono essere causati dal ritmo circadiano?
I problemi di salute possono essere il risultato di un ritmo circadiano disturbato. Scambiare il giorno con la notte, nel ciclo di sonno-veglia può essere sintomo di patologie o complicazioni di uremia, azotemia o insufficienza renale acuta.