Come calmare gli attacchi di panico?

Salve,

gli attacchi di panico hanno un'origine, un fattore scompensante, normalmente, qualsiasi cosa venga usata per calmarli, viene identificato come un fattore di mantenimento del disturbo.

Studi recenti a livello internazionale affermano che la strategia più utile per risolvere il problema sia abbinare la psicoterapia cognitivo comportamentale alla terapia farmacologica se sono particolarmente invalidanti, tanto da impattare sulla qualità della vita.

Consiglio pertanto di operare in questa direzione: individuare un terapeuta, preferibilmente ad indirizzo cognitivo comportamentale ed iniziare un percorso, che porterà sicuramente ad una remissione sintomatologica.

L'attacco di panico é in effetti un sintomo ansioso di un qualche problema che sta sotto e che va risolto alla radice.

Restando in ascolto e a disposizione, un saluto.