La “Orange Peel Theory” (Teoria dell’arancia sbucciata o della buccia d'arancia), emersa da un trend su TikTok, suggerisce che un semplice gesto, come sbucciare un'arancia per il partner, possa rivelare lo stato di salute di una relazione.
Tuttavia, è fondamentale ricordare che le dinamiche relazionali sono complesse e non possono essere ridotte a un singolo test.
Vediamo di seguito cosa ne pensano tre esperte in relazioni.
Se ti sbuccia l'arancia è vero amore?
L'origine della tendenza di questo test può essere fatta risalire a una TikToker che, attraverso una serie di screenshot, ha raccontato la sua storia d'amore finita.
Tra i vari aneddoti, è stato proprio il dettaglio dell'abitudine di avere sempre un'arancia sbucciata dal partner a innescare una viralità inaspettata.
Da quel momento in poi la buccia di un'arancia è diventata il simbolo di un gesto d'affetto e le persone si sono chieste se i loro partener avrebbero avuto la stessa accortezza.
“La mancanza di alcuni gesti specifici non deve essere interpretata come un segnale di disinteresse", sottolinea Rachel Vanderbilt, ricercatrice nell’ambito delle relazioni d’amore. "Si può essere un partner fantastico in tutti gli altri ambiti, ma più carente quando si tratta di quel livello di attenzione."
L'analisi del love language, ad esempio, sono un modo per comprendere come le persone esprimono e ricevono amore.
Secondo la teoria di Gary Chapman, esistono cinque linguaggi principali attraverso i quali le persone comunicano l'affetto:
- parole di affermazione: chi ha questo linguaggio d'amore apprezza i complimenti, le lodi, le espressioni di apprezzamento e le parole di incoraggiamento. Sentirsi dire "Ti amo", "Sei importante per me" o ricevere un biglietto d'amore li fa sentire amati;
- tempo di qualità: per queste persone dedicare tempo esclusivo al partner è la massima espressione d'amore. Stare insieme, conversare, fare attività insieme, senza distrazioni è ciò che li fa sentire connessi;
- atti di servizio: questi individui sentono l'amore attraverso le azioni. Preparare la cena, fare le faccende domestiche, offrire un aiuto concreto sono modi per dimostrare affetto;
- ricevere regali: i regali, anche piccoli e simbolici, hanno un grande valore per chi ha questo linguaggio d'amore. Sono un segno tangibile di attenzione e affetto;
- contatto fisico: abbracci, baci, carezze, tenerezza rappresentano il modo principale per comunicare amore. Il contatto fisico li fa sentire protetti e amati.
Dunque, oltre a tener a mente che ogni persona esprime il suo amore in maniera differente, è fondamentale comunicare apertamente al partner le proprie esigenze e aspettative, in modo che possa comprendere meglio i nostri bisogni e rispondere in modo adeguato.
L'impegno vero non si misura in gesti generici, ma nella capacità di ascoltare profondamente e collaborare attivamente per soddisfare i bisogni del partner.
La vera "green flag" è saper comunicare
Come afferma Betsy Chung, psicologa clinica, “è fondamentale comunicare chiaramente e indicare modi specifici in cui può il partner può soddisfare le nostre. La sua disponibilità a farlo è un segnale inequivocabile di una relazione sana.”
Tendenze e test del genere semplificano eccessivamente la complessità dell'amore e delle relazioni, che non possono essere ridotte a schemi predefiniti: ognuno di noi ha un modo personale di amare e di essere amato.
La diversità dei linguaggi amorosi rende la comunicazione all'interno della coppia un elemento cruciale e non è possibile ridurre connessioni umane profonde e complesse a un gesto banale come sbucciare un'arancia.
"Le persone hanno paura di essere dirette su ciò che vogliono perché non vogliono essere viste come qualcuno che ha bisogno o che non riesce a prendersi cura di sé", afferma Chung. "E quindi potrebbero avere delle aspettative sui loro partner affinché capiscano cosa vogliono".
Dunque, i trend su TikTok sono passeggeri, ma una verità rimane inalterata: i social media ci presentano una versione parziale e spesso idealizzata della realtà. Come sottolinea Chung, i social offrono solo "una prospettiva su una situazione", non una rappresentazione completa.
Un'esperienza di delusione, anche per un piccolo gesto, può essere un'occasione per approfondire la comunicazione di coppia: esprimere i propri bisogni affettivi, infatti, aiuta a evitare incomprensioni e a costruire una relazione basata sulla comprensione reciproca.
Come suggerito da Tara Suwinyattichaiporn, ricercatrice e docente di comunicazione relazionale e sessuale, questa situazione può favorire una maggiore consapevolezza reciproca e rafforzare la relazione. “Se il partner non supera il test dell'arancia sbucciata, forse è un segnale che indica la necessità di essere più attivi e aperti su bisogni e desideri e di avere una comunicazione diretta."
