Psicologia

Una mini selezione di 5 libri sulla crescita personale che aiutano a rivalutare le nostre priorità e avere una nuova prospettiva su ciò che ci circonda e su noi stessi.

E' possibile avere obiettivi raggiungibili secondo i nostri ritmi per l'anno nuovo? Secondo gli esperti, sì.

Gli sbalzi d'umore sono fastidiosi e a volte incontrollabili. Gli stabilizzatori dell'umore aiutano a regolare l'umore. Scopri quando assumerli!

Ti senti spesso solo? È una sensazione che tutti prima o poi sperimentano nel corso della vita. Scopri quali sono le ragioni interiori a questa emozione!

Cos'è la sindrome di Procuste e come riconoscerla? Come relazionarsi al meglio con chi ne soffre? Ecco tutto quello che c'è da sapere su questo argomento.

Il Binge Eating disorder è un disturbo alimentare caratterizzato dalle abbuffate senza vomito, senso di colpa e vergogna. Vediamo meglio di cosa si tratta.

10 tecniche di memoria da provare per imparare a memorizzare più velocemente e con meno fatica. Andiamo alla scoperta di come esercitare la memoria.

Come comportarsi se si ha a che fare con una suocera invadente? Ecco tanti consigli da mettere in pratica per limitarne l'influenza e migliorare il rapporto.

L'enneagramma è uno strumento antico, che esplora a fondo la personalità e la psiche umana. Scopriamo insieme cosa sapere e come funziona.

Quali sono le domande scomode che ci permettono di capire di più del carattere di una persona? Ecco cosa chiedere all'altro per conoscerlo meglio.

Come iniziare una conversazione e rompere il ghiaccio con qualcuno? Ecco tante idee su cosa dire a una ragazza (o ad un ragazzo), sia dal vivo che in chat. 

Cosa sono le costellazioni familiari e in quale campo trovano applicazione? Quali sono i principi alla base di questa tecnica? Vediamolo insieme.

Come concentrarsi nello studio ed evitare di perdere tempo tra una sessione e l'altra? Ecco 10 consigli per velocizzare l'apprendimento e renderlo più semplice.

Cosa scrivere sulla bio di Tinder per attirare l'attenzione degli utenti e aumentare le chance di incontrare una persona che ci piace? Scopriamolo insieme.