Congelamento alimenti: consigli utili e accortezze per conservare i cibi al meglio. Inoltre, la differenza tra congelazione, refrigerazione e surgelazione.

Una tabella con gli alimenti per diabetici suddivisi in base al loro indice glicemico. Ideale da consultare per coloro che devono tenere monitorata la glicemia.

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Verdure primaverili: ecco le più sane e leggere, con proprietà, caratteristiche e idee per cucinarle in modi diversi tra antipasti, primi e contorni.

Frutta primaverile, proprietà, idee sane e light in cucina. Ecco quali sono i frutti tipici della primavera e come abbinarli al meglio per goderne appieno.

Dieta Chetogenica, alimenti vietati o limitare per entrare nello stato di chetosi e indurre il corpo a usare i grassi come energia al posto dei carboidrati.

L'acqua scade? Ecco quello che devi sapere sulla scadenza dell'acqua nelle bottiglie di plastica, considerando la presenza della data sull'etichetta.

Come conservare il formaggio in frigo? Ecco tanti consigli utili per preservare al meglio (e più a lungo) le caratteristiche organolettiche dei formaggi.

Deficit calorico, cos'è, come si ottiene e come funziona per perdere peso e grasso corporeo. Vediamo come calcolare metabolismo e   fabbisogno calorico.