Buonasera,
io indagherei sulle cause della stipsi, se ci sono queste problematiche, bisogna indagare il perché, il solo rimedio, sebbene naturale, non risolve la questione.
Rivolgiti ad un/a bravo/a naturopata, possibilmente con formazione in kinesiologia, ti troverà le cause e ti darà un buon rimedio e la dieta corretta da seguire.