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Ragazza davanti allo specchio in bagno
Cos'è il cowash? Guida al lavaggio dei capelli senza shampoo

Confronta i vantaggi e gli svantaggi del cowash rispetto allo shampoo tradizionale. Scopri quale metodo è più adatto al tuo tipo di capelli.

Ragazza che scrolla sul telefono mentre è seduta con le gambe sul tavolo
Ecco cosa fare quando si è sempre distratti: alcuni consigli degli esperti

Sei stanco di essere sempre distratto? Scopri come migliorare la tua concentrazione e aumentare la produttività con questi semplici consigli.

Ragazza che riordina un cassetto con biancheria all'interno di un organizer apposito
Quando il decluttering ha l'effetto opposto: la preoccupazione degli esperti per i trend di pulizia

Il decluttering è ormai un vero e proprio trend, ma cosa succede quando questa abitudine diventa un'ossessione? Scopri il parere degli esperti sulle possibili conseguenze. 

Una torta salata
Torte salate autunnali: 6 proposte comfort food da provare

Vuoi variare il tuo menù? Prova queste torte salate autunnali, con pasta sfoglia o brisée, facili da preparare e perfette per ogni occasione.

Coppia sul letto che si confronta
Non provare desiderio sessuale in un mondo che è incentrato sul sesso

Nonostante sia normale non provare desiderio sessuale per alcuni periodi, il mondo potrebbe farci sentire sbagliati. Scopri un'analisi del fenomeno per avere una nuova prospettiva. 

Ragazza magia un piatto da asporto mentre è in giro
Pasti consumati al volo: un risparmio di tempo che non giova alla salute. Ecco perché

Mangiare al volo fa male? Scopri come evitare i rischi per la salute e gustarti un pasto sano nel modo giusto anche quando hai poco tempo. 

Uomo sfoglia polaroid
Possiamo cancellare volontariamente i brutti ricordi? Sì e no, ecco il parere degli esperti

È possibile cancellare ricordi negativi e traumatici? Non proprio, ma la psicologia si rivela uno strumento prezioso per affrontare e attenuare il dolore del passato e costruire un futuro più sereno. 

ragazza piange sul divano vicino alla bilancia
Grassofobia: capire l'impatto di questo fenomeno sociale

Esploriamo la complessa realtà della grassofobia: scopri le sue manifestazioni, i suoi effetti negativi e come contrastare questo problema.

Coppia che litiga seduta in salotto
"Orange Peel Theory" o "Teoria della buccia d'arancia": quanto c'è di vero?

Scopri cosa si nasconde dietro la bizzarra "Teoria della buccia d'arancia" (nata da TikTok) e se può essere una chiave di lettura della tua relazione. 

Psicologo in primo piano annota commenti riguardo la seduta con la paziente
La psicoterapia psicodinamica: una breve guida

Scopri le caratteristiche della terapia psicodinamica: può aiutarti a risolvere i conflitti interiori e a costruire relazioni più sane e soddisfacenti.

Ragazza guarda il tabellone della partenze in aeroporto
Salute mentale degli expat: Anthea Mattioli, italiana in Canada, si racconta

Come affrontare la vita all'estero con serenità? Ecco i consigli di Anthea Mattioli, italiana in Canada, su come mantenere un buon equilibrio mentale e affrontare le sfide quotidiane in quanto expat.

Sessione di terapia tra terapista e paziente donna che sorride
Bonus psicologo 2024: ecco le direttive per la richiesta

Le modalità per richiedere il Bonus psicologo nel 2024 sono state rese note: scopri maggiori dettagli su come presentare la domanda nel modo corretto.