icon/back Indietro Esplora per argomento

Cosa fare per l'umore basso a causa di una difficile situazione familiare?

Ho 60 anni e da un po' di tempo ho sempre l'umore basso, ho 3 figlie che mi evitano, un marito logorroico con un carattere rigido e supercontrollante. Cosa devo fare?

Risposta

Salve. Mi devi scusare la franchezza ma vista la situazione che ti circonda sarebbe degno di nota se tu avessi un ottimo umore. Arrivati ad un punto della nostra vita le scelte radicali sono sempre più difficili anche se a volte sono proporzionate al problema. Ti posso consigliare quindi inizialmente di tentare di mediare la situazione che ti circonda. Inizia dalle tue figlie chiedendoti in cosa puoi migliorare la relazione da parte tua. Per quanto riguarda il marito la situazione è un po' più complessa ma potresti ripartire dalla possibilità di cominciare ad ampliare i tuoi spazi di vita, essendo lui "supercontrollante", e poi quelli mentali e del parlato, visto che lo descrivi come logorroico. Rimango a disposizione.
Condividi
Risposta a cura di
Simone Nifosi Psicologo
Simone Nifosi
psicologopsicoterapeuta
Risposte simili
Depressione : quali differenze esistono?
Esistono delle grosse differenze tra uomo e donna, se non altro per le fluttuazioni e variazioni ormonali che caratterizzano il percorso esistenziale femminile e che...
Attacchi di panico: quali sono i sintomi?
I sintomi di un attacco di panico appaiono improvvisamente, senza alcuna causa apparente. Possono includere: aumento della...
Altre risposte di questo specialista
Mangiare per noia: come evitarlo?
Salve, in base ai pochi indizi che fornisci, potrò darti una risposta standardizzata sui grandi numeri. La noia, come...
Supposte di glicerina: possono sostituirsi al vomito?
Buongiorno,coadiuvarsi con i diuretici è un'ulteriore strategia per ridurre al minimo le potenzialità nutritive delle già irrilevanti quantità di cibo che le anoressiche ingeriscono....
Vedi tutte
icon/chat