Buonasera, Io ti consiglierei qualche seduta di tecarterapia su tendine e polpaccio, abbinata a massaggio della muscolatura del gastrocnemio e terapia manuale sulla caviglia. Contemporaneamente, esercizi con elastico e stretching attivo del tendine e del polpaccio. Come attività, farei cyclette in scarico e piscina (sia nuoto che camminata in acqua abbinata ad esercizi). Buona serata.