Cosa fare per la tendinite oltre alla massoterapia?

"Credo di soffrire di tendinite. Mi capita di sentire i nervi del piede che tirano quando lo appoggio sul divano e per poter far calmare il dolore devo abbassare le gambe e toglierle dal divano. Per cercare di risolvere la situazione e far sciogliere i muscoli e i tendini, sto facendo della massoterapia. Cos'altro posso fare?"

Tendinite dove? Non specifichi cosa e dove ti fa male.

La parte dorsale o plantare del piede? Uno o tutti e 2? Quanto dura il fastidio? Come compare? E' frequente? E' in rapporto ad attività fisica, a prolungata deambulazione, all'utilizzo di particolari calzature? Che lavoro fai? Stai molto in piedi?

Come vedi, non è possibile dare una risposta senza conoscere i particolari.

Risposta a cura di:
Dr. Raffaele Galli
Dr. Raffaele Galli
Ortopedico Roma
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